Bilinçaltı Nedir ve İşlevi Hayatımızı Nasıl Yönlendirir?
Günlük yaşamda çoğu zaman farkında bile olmadan bazı kararlar alır, belli duygularla hareket ederiz. “Neden böyle hissettim?” ya da “Bu kararı neden verdim?” dediğimiz anlarda işin perde arkasında aslında bilinçaltımız vardır.
Bilinçaltı, zihnimizin görünmeyen ama en güçlü kısmıdır. Bir buzdağını düşün… Yüzeyde görünen küçük kısım bilinçtir, suyun altında kalan devasa bölüm ise bilinçaltıdır. İşte o görünmeyen alan, bizim inançlarımızı, alışkanlıklarımızı, korkularımızı ve otomatik tepkilerimizi barındırır.
Çocukluk döneminden itibaren yaşadığımız her deneyim, duyduğumuz her söz, hissettiğimiz her duygu bilinçaltına kaydedilir. Ve bu kayıtlar, farkında olmadan yaşamımızı yönlendirir. Örneğin; çocukken sürekli “Sen bunu başaramazsın” denildiyse, yetişkinlikte büyük bir potansiyelin olmasına rağmen adım atmakta zorlanırsın. Çünkü bilinçaltın “başaramayacağını” sana hatırlatır.
Bilinçaltı, yaşamın görünmeyen direksiyonudur. Ne düşünüyorsak, neye inanıyorsak, ona göre karar verir, hareket ederiz. Eğer bilinçaltında bolluk ve başarı kalıpları varsa, hayat seni bu yönde destekler. Ama eğer yetersizlik, değersizlik, korku gibi kayıtlar varsa, önüne sürekli aynı döngüler çıkabilir.
İşte bu yüzden, bilinçaltını tanımak ve dönüştürmek çok değerlidir. Çünkü bilinçaltı bir düşman değil, bir yardımcıdır. Onu doğru programladığında, en büyük destekçin olur. Olumlamalarla, farkındalıkla, affetmeyle ve çeşitli dönüşüm teknikleriyle bilinçaltındaki olumsuz kayıtları silip yerine güçlendirici inançlar yükleyebilirsin.
Bugün ne yaşarsan yaşa, unutma:
Hayatın dışı, içinin bir yansımasıdır. Bilinçaltını dönüştür, hayatın değişsin.
Sevgiyle,
Sevcan Türkel
